На этой неделе отправляла (и отправила) маму на отдых в Краснодарский край. Узнала подробности про Краснодар, базу, достопримечательности Адыгеи, мнения о природе, отзывы о гостиницах, адыгейской кухне.
Забронировала гостицу, распечатала талон и информацию о достопримечательностях и ...... Забыла на работе.
Пригодился чемодан, который я случайно!!!! купила весной по акции. При сравнении оказалось, что новый совсем не меньше старого. (

@темы: Разное

---

У нас осталась последняя щенулька. Ну как щенулька - кобылка почти с Рету ростом и её же активностью. Несмотря на возраст, всё остальное осталось прежним, она ходит за мной хвостом, когда я приезжаю, заглядывает в глаза, напрашивается на ласку, и напрямую говорит, что именно она собака наша. эх, была бы порода поменьше, то можно было бы и оставить. Но двух крупных собак я не потяну.

@темы: Собаки

---

В том году я засушивала много овощей и поэтому загорелась идеей приобрести сушилку для овощей и фруктов, а заодно и загорелась домашней пастилой. Пока приценилась была уже глубокая осень, включили отопление, хранить нигде. Перенесла на следующий год.
Позавчера купила самую простую сушилку по акции, в тот же день сходила за мелкими помидорами, нарезала, вложила на сушку, а сушку собрала в том же порядке, в котором она и продавалась. На фото в интернете то же в таком порядке что то помнилось, а в инструкции подробностей не было. Вчера полезла читать отзывы. Выяснила две вещи: моя сушка не подходит для пастилы и я неправильно установила ярусы, точнее крышкой перекрыла как раз нагревательный элемент. Такое может быть только у меня - сушилку я подпортила с первого раза. Вращающаяся часть крышки припаялась, а та часть, что не припаялась, все равно погнулась.
Соломенную бывать сняла, сушилку собрала в нужном порядке, работает, но все равновесия осадок остался.

@темы: Разное

---

---

---

Сегодня в первый раз за лето надела сарафан.... В результате сегодня холоднее, чем вчера и вот-вот пойдёт дождь. Хорошо, что я в полном вооружении в виде плаща.

@темы: Погода

---

Перевезла великолепную пятерку и Рету в Елец. Щенки белым ураганом пронеслись по огороду, потоптались по ягоднику, помяли картошку. Во дворе просекли все щели, чтобы проникнуть в огород и закрытый двор.
Я у мамы не была с марта. Лето летом не чувствуется совсем, а тут оказывается уже клубника и малина.

---

Получить предсказание

---

Коротко о происходящем: Ретоласа любит играть мячики, мячик у Урсулы, оэтому Ретоласа бегает за Урсулой. Остальные фоном.
Щенок - дочка Ретоласы Октавия

@темы: Собаки

---

Фиелисс Юлия Октавия - лучший щенок в помёте

Эта девочка выделяется из общей массой своим характером. Октавия - уравновешенная, любопытная, целеустремлённая, умная, "взрослая", внимательная, бдительная (наблюдает за обстановкой). Её целеустремлённость проявилась ещё в первые минуты жизни, когда Ретоласа ещё не успела перегрызть пуповину, а Октавия уже уверенно ползла к животу.
Она родилась восьмым щенком, но первая получила своё имя, уже через несколько часов. Имя Октавия было присвоено в честь одноимённой героини из сериала "Сотня".
С ранних когтей Октавия проявляет сильное исследовательское поведение. Едва открыв глаза она начала выползать из гнезда. Именно она являлась инициатором побегов, и оказывалась дальше всех. Пока остальные с визгом крутились в коридоре, Октавия деловито и уверенно осваивала терро инкогнито в виде ванной комнаты.
Так же уверенно и деловито она ведёт себя и на прогулках. Конечно, она держится рядом и позывиста, как и остальные щенки, но делает она это не потому что её пугает внешний мир, а чтобы не упускать из виду меня или Ретоласу. Внешний мир как раз очень ей интересен, и по возможности Октавия его исследует - уверенно и внимательно, как и во всём. Можно даже сказать, что она анализирует впечатления. Такой способностью обладали две мои прошлые собаки.

url=radikal.ru][/url]

@темы: Собаки

---

Настроение, как качели: немного интереса к щенкам- качели расчиваются, взлетают вверх, а в остальное время тихо висят внизу - настроение в минусе.

Этот год отличается не только погодой, но и падением спроса на собак.

Домашних работ с щенками делать не возможно - либо не дают, либо надо убирать за ними.
Вчера Октавии лапе отдавила, поймала, писала на диван, жалею. Тут же пролежали ещё четверо, окружили - их несчастных тоже надо погладить. Вишенкой на торта пришла Рета, воспользовавшись ростом, потребовала внимания к себе.

Это же ждёт меня вечером.
Помню, ходил по интернета список правил правильной жены, а к нему список подогнанный под реалии. Там была фраза: "будьте готовы к тому, что как только вы приходите домой, вас встречают муж и дети с жалобами друг на друга". Вот у меня тоже самое.

@темы: Собаки

---

Другие тесты и гадания от Шувани


А мне надо продать щенков, начать ремонт, дождаться сентября. Выжить! )))

---

Из девяти щенков сейчас осталось пять. Три обещанных покупателя сошли с дистанции. У меня средняя степень отчаяния.

Щенки разрушают мои квартиру, бегают под ногами и перенимают привычки от Реты. Особенно в том, как меня будить и радоваться мне же. Из особо неприятных - погрызы нового ремонта в коридоре и обгрызанное кресло. Благодаря щенками, ношлись некоторые вещи, которые давно исчезли из необходимого списка и забылись, зато пропали другие. Скорее всего под диваном они найдутся.
И все равно они остаются очень милыми, хорошенькими и мимишными. Но я все равно надеюсь продать их как можно скорее - устала и соседи жалуются.

@темы: Собаки

---

Вчера ездили собачьей компанией в Форест-парк в верёвочный городок.
Когда-то я туда очень хотела, даже на работе агитировала, но тогда никто, кроме меня не хотел.
Потом хотеть надоело, я про его забыла.
И вот вчера предложили съездить на халяву. Сконтактивались, чтобы решить кто едет и во сколько уже ночью.
Форест-парк оказался приятным и даже цивилизованным местом. Маршрутов 5-то и отдельно для малышей. Маршрут для малышей, если бы не был именно в вервочном парке, а где-нибудь в развлекательном парке, то казался бы сложным даже для взрослых.
Мы прошли только 1, 2 и 3-й.
Самым сложным и навороченным показался первый маршрут. Но на нем до и после нас лазили совсем мелкие дети, но мне было страшно. На втором маршруте оказался велосипед - я и на земле то боюсь ездить, а по веревке, и держаться только за руль, и ветер шквалистый - вообще страшно. Из-за ветра ещё долго на следующем этапе задержалась. Страшновато как то проходить дощечки, которые сами совсем не устойчивые, а тут ещё от ветра раскачиваются, да ещё и дерево раскаивается. Третий маршрут показался самым лёгким - всего то против дважды по канату, держась только за веревку (но два раза я все же покачалась), из паутины выбраться, подтянутся по верёвочной лестнице.

Две недели назад я уже лазила в веревочном городке в парке. По сравнению с парковым маршруты в Форосте показались по легче. Да и подготовились я лучше, ещё и перчатки взяла. Руки болят, но синяков, как в прошлый раз нет. Точнее новых не прибавилось, а старые сходят.

Вместе с нами в парке были дети. Даже не подростки - совсем дети. Шли они толпой. Соответственно , пока один проходит препятствие, другие его поторапливают, и, что ещё хуже, раскачивают веревки. Внизу стоят учителя и тоже поторапливают. Ситуация для ребёнка патовая - до их пор не люблю ситуации, когда необходимо время, чтобы сосредоточится, а тебя тормошат и торопят. Почему то у нас не учат терпению в таких ситуациях.
www.instagram.com/p/BU8tLHLB2hq/

@темы: Фотографии, Интересное, Разное

---

Как то неожиданно я нашла Рету в интернете.

@темы: Собаки

---

@темы: Собаки

---

Сейчас из девяти щенков свободны только три. Вроде бы можно немного расслабиться, но кондражка только усиливается. А вдруг чего!!! Щенков не породам, щенки маленькие, каша е хотят есть, застрянут где-нибудь пока меня нет.

После недельного провостояния с собакой, которая после затыкания всех щелей загона, выносит щенков сама, оставила дверцу открытой - может потом обратно сама загонит?

Из 9 щенков постоянно на виду Одиссей и 4 девчонки, ещё 2 девочки и Одвин обращают на себя внимание время от времени. А вот девочка в коричневом ошейнике и Юджин совсем не заметны.

@темы: Собаки

---

у нас свежий апрельский снег

Выпал между 3-х утра до 6-т утра. Точно знаю, потому что, с 2-х до 3-х та коза, которая моя собака, три раза выводила меня на прогулку, ибо понос, потом что белая зараза собрала без всяких зазрений совести щенячью кашку. Щенки кашку не хотят, пробуют по глотку и отходят. Выделяется только девочка в оранжевом ошейнике - именно она по миске с кашей ходит.
Снег и сейчас идёт. Даже скорее валит - часто, мелкими хлопьями. Мороза нет.
Знаю, что снег весной означает только грязь, но вышла я в парк, погуляла по дорожкам, зашла на полянку - а там хорошооооо, светло бело, и как то умиротворенно.


Вчера на работе проходили противопожарные учения - эвакуация. Мне досталась роль лежащего раненого. Побежала я на тележке минут 10-ть, но как то даже отдохнула, обычной вечерней усталости не было.

@темы: Погода, Разное

---

04.04.2017 в 08:09

Пишет  Diary best:

Пишет  Ольга Климовская:

Источники душевных сил

Когда человек крутится, словно белка в колесе, согнувшись под тяжестью забот, страхов, неуверенности в завтрашнем дне, очень важно найти спасительную соломинку, которая позволит не утонуть в пучине стресса. А лучше - не соломинку, а целый плот. Или корабль. А то и вовсе спасительную твердую землю.

Первое и главное - если вы чувствуете, что стресса много, а вас уже мало, попробуйте уменьшить те стрессовые факторы, которые вы уменьшить в состоянии. Да, придется отказаться от чего-то. Возможно - снять с себя ответственность или хотя бы ее часть. А то и - спрятаться вовсе. Это не стыдно, это нужно. Потому что если вы свалитесь, не в силах справиться со всем, что на вас навалилось, лучше не будет никому.
Иногда ответственность снимать очень страшно, мы вцепляемся в нее онемевшими пальцами и пытаемся говорить, что разжать не сможем, иначе... Как правило, о трезвой оценке ситуации здесь уже речи не идет. О том, что делать в таких случаях - в следующий раз.

А пока - о том, что можно и нужно делать помимо рационализации усилий и уменьшения стрессовых факторов. Ведь подойти же можно и с другой стороны - не только убавлять плохое, а и добавлять хорошее.

Первая и главная штука - базовые потребности. Да-да, самая что ни на есть приземленная и телесная бытовуха. Сколько вы спите и удобно ли ваше спальное место? Что и как часто едите? Помните вообще, что ели-то сегодня? Удобно ли и по погоде ли одеты? Есть ли у вас возможность умыться... и вообще помыться? Как оборудовано, освещено, отапливается/кондиционируется ваше рабочее место? Это банальность, но от этого не стоит отшучиваться фразой "аааа, такое происходит, а вы тут о еде и сне". Потому что базовые потребности на то и базовые, что на них держится все остальное. А один из первых признаков того, что человек в стрессе - это как раз то, что он забывает о них. Что ему кажется все равно, что он ел, как спал, что он не по погоде одет и отсидел больную ногу. Если это кажется неважным и вообще "не до того" - это тревожный сигнальчик. И начать снова заботиться о своих базовых потребностях - один из шагов по преодолению стресса. Что, начались отговорки "нет денег на автономное отопление и норковую шубу, нет времени, и вообще такое происходит"? Стоп, все проблемы имеют разные решения, и если у вас нет возможности применить радикальное, не значит, что проблему нужно игнорировать совсем. Сам факт того, что вы задумываетесь о том, что чувствует ваше тело, и в меру сил о нем заботитесь - уже огромный плюс. А если рядом с вами находится человек в стрессе, забывающий о своих базовых потребностях заботиться - помогите ему с этим. Да, накормите, предложите обогреватель/вентилятор/одеяло, отправьте спать... только не гоняйтесь за ним, как пионер за старушкой, которая не хотела переходить дорогу.

Вторая штука - смотреть по сторонам и понимать, кто вы и где вы. Да-да. Возможность остановиться и провести краткую ревизию себя и окружающего мира. Что слева от вас, что справа. Где источник света. Что вокруг - не только глазами, а еще и пощупать - вот гладкая поверхность стола и мягкая - стула, вот шершавый камень или кора дерева, теплый стаканчик с кофе, вот звуки - шумит улица, поют птички, где-то играет радио... Пингуем все вокруг, как говорят программисты, пробуем заново восприятие, зрение, слух, обоняние, вкус... да-да, кофе из стаканчика можно и отпить. И такую краткую ревизию стоит делать минимум трижды в день, найти для этого время. Чаще - еще лучше. Зачем это делать? Да просто потому, что стресс, как водоворот, затягивает, и иногда надо остановиться-оглянуться, вспомнить, кто ты и где твои вещи. Вот так банально, да. А еще полезно, вот так же, "пингуя" ощущения, гулять, лепить из пластилина или теста - очень стрессоснимающая штука, хоть в офисный стол кусок пластилина клади - благо, сейчас и не мажущийся делают. Впрочем, мягкая игрушка, наполненная шариками, тоже подойдет, эффект похожий - щупать ) Хотя пластилин еще и форму сохранит, пока вы его дальше не сомнете. А маленьким детям советуют еще и ладошки обрисовывать с той же целью. И ощущения, и вот он, я, смотри - все в комплекте. Взрослым тоже иногда можно.

Третья штука - простые, понятные, знакомые дела, лучше - с простым, понятным и созидательным, и, главное, нравящимся вам результатом. Если у вас есть возможность посвятить этому всю вашу активность - вообще идеально. К сожалению, такая возможность есть редко. Но хотя бы часть вашей активности стоит посвятить этому. Тому, что вы любите, знаете, умеете и что гарантированно выходит и не требует напряжения. Как ни странно, это лучший отдых, чем просто смотреть ковер или тупить в экран. Пусть это будет что-то примитивное - да, тот самый компот или пирог, какая-нибудь уборка и наведение порядка... А еще лучше, если вы сможете результатом поделиться с другими, позаботиться о других - накормить пирогом, поделиться вещами, обнаруженными в процессе ревизии шкафа... Тут как и с удовлетворением базовых потребностей - человеку в стрессе кажется, что ему не до того. Но задачи и приоритеты стоит слегка перераспределить, чтобы на понятные, простые и знакомые дела нашлись силы и время. И оно воздастся сторицей, ничто так не улучшает самочувствие, как сделанное дело.

Четвертое - физическая активность. Если ваша усталость не чисто физическая - хотя от моральной усталости, бывает, тело ломит и хочется упасть и не шевелиться ничуть не меньше, чем если вагоны разгружал - вам таки нужна физическая нагрузка. Спорт, танцы, прогулка или даже огород / колка дров. Что угодно, что позволит потратить вырабатываемый при стрессе адреналин естественным, предназначенным для него способом - на физическую активность. Драться с хищником или бежать от него современному человеку приходится редко, а адреналин-то при стрессе вырабатывается все равно. Так что двигаться стоит, даже если кажется, что вам только этого не хватало. Как ни странно, становится легче. Кстати, этот пункт замечательно сочетается с предыдущим, если у вас есть подходящее дело.

И, наконец, пятое - делитесь эмоциями. Покер-фейс - не то, что помогает пережить стресс. Хотя уметь делать каменное лицо и жизненно необходимо в целом ряде случаев, делайте его для других, а не для себя. А кумушки, бложики и чатики помогут вам не держать слишком много негативных эмоций в себе. И часто проговоренная, даже перед зеркалом, ситуация выглядит по-другому и с ней куда легче справиться. А если кумушки, бложики и чатики не помогают, или ситуация особо секретна, не расскажешь вот так всем - психолог в помощь.

Свое | Не Бест? Пришли лучше!

@темы: Разное

---

Вчера вечером зашла в группу подслушано. Елец. Вот зачем? Ведь знаю, что менталитет Ельца мне противень. Прикипело так, что я кипела весь оставшийся вечер.
Что двадцать лет назад, что сейчас разговоры о том же, так же осуждают и поливают помоями. И ведь это не мои ровесники, которые были воспитаны в ограниченной среде с четкими ограничениями и зомбированные шаблонами, они в интернете то не особо и сидят, это то поколение, которым сейчас лет около 25. Раньше был треп на лавочках с неизменными семечками, на остановках, в автобусах, в магазинах, сейчас в интернете, но тоже самое. (((

@темы: Разное